<aside> 💡 ATTENZIONE: Per modificare le risorse, devi duplicare la pagina Notion nel tuo spazio personale è gratuito.

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Per superare le resistenze invisibili, devi prima diventare consapevole di come si manifesta per te.

Per i prossimi tre giorni, annota:

1. Quando senti più forte la resistenza

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2. Quali pensieri emergono

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Rispondi qui

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3. Quali sensazioni fisiche provi

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4. Cosa stavi cercando di fare prima di essere interrotto

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5. Quali attività sembrano drenare la tua dopamina (es. social media)?